О проекте «Коллагения»
«Коллагения» — независимый справочник о коллагене. Мы объясняем, что известно из исследований, и честно говорим, где данных не хватает.
Зачем этот проект
«Коллагения» — это независимая научно-популярная энциклопедия о коллагене. Мы не интернет-магазин и не рекламная площадка БАДов: на сайте нет товаров, корзины и партнёрских ссылок «купить». Наша задача — понятно и без преувеличений рассказать, что такое коллаген, какие у него виды и формы и что о нём говорят исследования.
Мы пишем для людей, а не для поисковых систем: простым языком, с опорой на проверяемые данные и без «волшебных» формулировок.
Наши принципы
- Опора на исследования и официальные источники. Факты берём из научных публикаций, медицинских справочников и документов регуляторов, а не из рекламных материалов.
- Честность про ограничения данных. Где доказательств мало или они противоречивы, мы говорим об этом прямо, а не выдаём предположения за факты.
- Без обещаний лечения. Мы не обещаем «омоложения», «100% результата» или избавления от болезней.
- Прозрачные рейтинги и подборки. У нас есть рейтинг коллагена и тематические подборки «лучший для…», но они строятся на объективных критериях — состав, форма, источник, доза, — а не на оплате за место. Мы не торгуем добавками со склада.
- Независимость от брендов. Мы не получаем плату за упоминание или место в подборке; данные о продуктах берём из открытых источников и помечаем непроверенное как требующее актуализации.
- Честно о реферальных ссылках. По отдельным продуктам, где эксперт проекта является официальным дистрибьютором, мы можем размещать реферальную ссылку со скидкой для читателя. Такие ссылки всегда помечены и снабжены пояснением, а на состав рейтингов и оценок они не влияют.
Важно про здоровье
Коллаген продаётся как биологически активная добавка (БАД), а не как лекарство. Материалы сайта носят справочный характер и не заменяют консультацию врача или другого специалиста. Перед приёмом добавок, особенно при заболеваниях, беременности и кормлении, посоветуйтесь с врачом.
Как мы работаем с источниками
Каждое утверждение мы стараемся опереть на надёжный источник: систематические обзоры и публикации, медицинские энциклопедии и документы регуляторов РФ и ЕАЭС. Мы не выдумываем источники и не приводим «точные» цифры там, где их нет в данных.
Подробно о типах источников и методологии — на странице Источники и методология.
Автор и редакция
Подробнее об эксперте — на странице об авторе. Об ответственности и условиях использования — в отказе от ответственности и медицинской оговорке.
Семья проектов
«Коллагения» — часть проектов Людмилы Бриллиант о питании и здоровье:
«Полезный Блог»: рецепты, продукты и питание.
Питание при грудном вскармливании.
Нутрициология и доказательный подход.
«Коллагения»: всё о коллагене.
С чего начать
Если вы только знакомитесь с темой, начните с раздела Что такое коллаген. Когда захотите перейти к практике выбора — посмотрите гид Как выбрать коллаген.